No tomes mucho al celebrar con tu jefe

Martes, 14 Octubre, 2008   

Portate bien en la fiesta de tu oficina

En el ambito laboral, además de trabajo, a veces hay tiempo para el ocio. En diciembre, las empresas celebran comidas o cenas de Navidad, para unificar criterios y mantener unida a su plantilla. Estas celebraciones buscan confraternizar y fortalecer vínculos, pero pueden ser problemáticas para aquellos empleados que no saben cómo actuar y a qué atenerse.

Guia para sobrevivir en Navidad
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La adiccion al trabajo tambien destruye

Lunes, 13 Octubre, 2008   

Muchos la aplauden, pero es un problema

A la mayoría de las personas no les gusta trabajar, pero algunos individuos dedican a sus empleos muchas más horas de las que le corresponde. Son los adictos al trabajo o “workaholics”, quienes relegan a un segundo lugar el ocio, los amigos e, incluso, la familia.

Una salida a sus problemas
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Que es el Canto

Miércoles, 8 Octubre, 2008   

El canto es una forma de utilizar la voz humana que exige un funcionamiento especial de los órganos de la formación, en relación, por otra parte, con la sensibilidad auditiva. Así, pues, se aprende a “cantar” imponiéndose una gimnasia vocal particular, controlando los músculos que intervienen en la producción de los sonidos, la respiración, etc. Ese aprendizaje puede hacerse espontáneamente, por imitación, en un medio social determinado (como es el caso del canto “popular” o “folklórico” y, de una manera más general, el de la etnomúsica vocal), o por una especie de adiestramiento, acústico o tónico, en una escuela de canto, según convenciones muy definidas, y diferentes según los lugares y las épocas. No se les enseña a cantar del mismo modo a un muecín, a un chantre de la iglesia romana y a una diva de la ópera de Milán. Lea el resto de este artículo »


Caminar y salud : Caminar fuente de salud

Lunes, 6 Octubre, 2008   

Treinta minutos de caminata a paso vivo cada día pueden realmente mejorar la salud cardiaca, encontró un reciente estudio. Lea el resto de este artículo »


Dormir Sí es importante

Jueves, 2 Octubre, 2008   

La noche es el período del día en que cuerpo y mente se regeneran. Por eso, al sueño hay que dedicarle el tiempo necesario. Irritabilidad, falta de concentración, de memoria e incluso depresión son algunas de las consecuencias de no hacerlo. Lea el resto de este artículo »


Patinaje sobre ruedas

Miércoles, 1 Octubre, 2008   

Se desarrolla en superficies distintas del hielo, por lo general de asfalto, hormigón, terrazo o parquet que, a su vez, pueden tener una capa de rodadura en material plástico (poliuretano, resina sintética, etc.). El deporte del patinaje sobre ruedas se puede desarrollar en lugares específicos, como pistas o circuitos; o bien en lugares no específicos habilitados para la ocasión (como sucede con calles y carreteras en las pruebas de larga distancia). Lea el resto de este artículo »


Patinaje

Lunes, 29 Septiembre, 2008   

El patinaje es una actividad recreativa y deportiva consistente en deslizarse sobre una superficie regular mediante unos patines colocados en los pies. Se puede dividir, atendiendo a la superficie utilizada para patinar, en dos grandes categorías: Lea el resto de este artículo »